涛哥：这篇文章适合家有A娃的新手爸妈~
不过老手爸妈也应该看看，你确认这些新手知识你都掌握了？
1.先了解孩子，再让孩子了解自己。
了解孩子：让专业的医生判断孩子是那种类型的ADHD（一般来说，医学把AHDD分为注意力不集中型、多动冲动、混合型三种基本类型）、孩子ADHD症状轻重等等。
让孩子了解自己：让孩子自己自己是个“特别”的小朋友，所以有时候不能遵守所有规矩。例如：容易冲动、情绪控制力差等等。
父母要教孩子从“远处”看待自己，学会如何控制自己。
并告诉孩子，爸爸妈妈会在他身边，协助他进行做到这些。
2.ADHD在医学上是一种“神经发育障碍”，但是高度可控，干预后一般较好。
家长要明白，ADHD很多行为表现，反映的是他们大脑的“自我管理系统”和别人不太一样，但是是可以改变的。
就像学车一样，我们需要在练车的过程中，不断的进行自我修正，就能学会。
ADHD小孩的自我修正、自我协调、自我调节的能力，比一般人要差。
但是研究表明，后天可以通过大量的训练提高。
3.家长必须跨过的三个心理关口。
接受孩子“异”于常人。
带他去看医生
尝试接受相应的治疗：药物和心理行为治疗。
很多家长不愿意承认自己孩子和别人不一样，对于孩子要不要去诊断AHDD，犹豫不决，耽误了孩子治疗时期。
家长应该以一种积极的视角看待ADHD，注意力不集中从另外一个角度看就是好奇心重，多动从另外一个角度看就是有活力。
接纳ADHD后，要以问题解决为导向，让孩子接受相应的“治疗”，帮助孩子健康快乐成长才是最重要，不要过度纠结于ADHD是否是一种“障碍”。
4，要学会换位思考，从ADHD的视角来理解他
ADHD父母有丰富“想象力”，站在孩子的角度看问题。
例如：很多ADHD孩子有感统失调，对于别人的触碰过于敏感，容易发怒，这可能会影响到孩子的人际交往。
这个时候，家长千万不要以为孩子性格古怪，不擅长社交，继而责备他。
而是要知道孩子的生理特点决定了他有这种行为，这不是他的本意。
然后让孩子意识到别人触碰肩膀等行为是没有恶意的，可能是自己对于触碰过于敏感，下次再遇到这种情况想发火的时候，就做深呼吸，调节自己。
当然，这需要进行大量的练习，所以家长需要有耐心，帮助孩子调节自己。
5.自己先做到，再让孩子做到。
ADHD孩子情绪控制、行为习惯养成、时间管理能力天生很差，后天需要大量的练习，才能做到和一般小孩一样。
所以，在孩子成长的过程中，需要父母的帮助。
很多ADHD家长自己情绪控制就很差、行为习惯养成不良，这不太可能帮助孩子解决这些问题。
所以，家长也需要成长、学习。先让自己做到，再让孩子做到，给孩子树立一个好的学习榜样。
6.帮助孩子进行探索，发现兴趣点。
ADHD小孩的注意力并非不能集中，而是对不喜欢的事情，不能投入注意力，对于自己感兴趣的事情，往往能做到“超集中”（over foucus）
所以，家长需要帮助孩子进行探索，参加各类游戏、活动，发现孩子兴趣点，培养孩子的内驱力，让孩子有“一技之长”。
7.养育ADHD孩子的二八定律：及时、频繁“强化”。
这一点非常重要，我详细叙述下。
很多家长发现孩子的习惯养成能力很差劲，无论是是学习还是生活中，同样一个行为，无论说多少次，就是改不掉。
貌似不能和一般小孩一样，做到“吃一堑长一智。”
家长要知道，ADHD小孩大脑很多时候多巴胺等神经递质分泌不足，而这种神经递质和习惯养成息息相关。
所以，ADHD小孩天生习惯养成能力就比较差。
那么怎么解决这个问题呢？
家长需要做到对孩子进行及时、频繁的强化。
强化简单的来说就是给孩子奖赏，这种奖赏可以是物质上的奖赏也可以是精神上的。
强化的目的就是让孩子分泌多巴胺，促进孩子习惯养成。
要注意哦！一定要及时、频繁的奖赏，两者缺一不可。
例如：很多ADHD小孩，言语工作记忆差，不擅长在大脑里面思考问题，所以需要借助视听提示帮助自己进行思考。
但是很多小孩做作业、考试的时候，偏偏喜欢用大脑思考，不愿意用纸笔思考。
这样不仅学习效率低下，还非常容易出错，严重影响学习成绩。
那么家长怎么帮助小孩养成利用纸笔进行思考呢？
就是孩子一旦用纸笔思考的时候，就马上鼓励、夸奖他，必要的时候也可以进行一定的物质奖赏。
此为及时性。
做到及时性远远还不够。
家长需要不断的监督孩子的行为，一旦孩子出现“目标行为”，就马上强化，直到孩子行为习惯养成为止。
此为频繁性。
养育A娃是一场持久的“战争”，家长们需要耐心学习、成长哦！
